REMEDE ANTI STRESS SA EXISTE ??????

VOILA MON GALA DE DANCE EST DEMAIN

JE SUIS TRES TRES ANGOISSE ET DES FOIS SA MARRIVE DAVOIR DES CRISE DANGOISSE OU DE FAIRE DES MALAISE A FORCE DETRE STRESSER VOUS AVEZ PAS UNE SOLUTION AIDEZ MOI SA FAIS 10 ANS QUE JE FAIS DE LA DANCE ET SA FAIS 10 ANS QUE JE STRESSE COMME UNE FOLLE

Je ne peux pas t'aider, quand je suis angoissée je vais me coucher x'D.

J'ai sais pas i'il ya un remède pour le stresse !Mais moi quand j'ai eu mon gala de danse je stresser ,je pensais que je n'allais y arriver .Aprés quand on devait passer c'était encore plus l'angoisse.Mais Quand j'était sur scéne c'était trop nien .Et j'espère que tu danseras bien!

Y a des sorte de pluches qui existe , c'est avec comme des petites billes dedans , et sa tu le tortille dans tous les sens , je sais pas si c'est très efficasse , mais pour moi sa marche

Ouii moi aussi je prends sa...à vrai dire il y a eu une periode ou j'etais vraiment tr"s stressé et super angoissé je n'arrivait defoi plus à respirer et je tremblait de partout bref
A la pharmcie ils vendent de l'homeopathie c'est naturel ce n'est que des plantes (et c'est pas mauvais^^) Attention il en existe plusieur donc tu demande à ton pharmacien tu decris ce que tu ressent....et il te donnera un tube d'homeopathie propre à ton stresse...Moi sa marche super bien ! Aprés sa depend peut être des personne mais moi sa marche vraiment bien...Et si tu stresse toujours ben essaye de voir si il n'y a pas de l'homeopathie plus élevé ou demande conseil à la pharmacie...ils trouveront surement quelque chose ou alors demande à ton médecin

Invité

Regarder 3 fois d'affiler GAD ELMALEH : L'AUTRE C'EST MOI

MERCI POUR TOUT VOS CONSEIL EN ESPERANTS QUE SA VA BIEN ALLEZ

ALICIA </3 a écrit:: Regarder 3 fois d'affiler GAD ELMALEH : L'AUTRE C'EST MOI

mdrrrr !!!!

bonne chance pr toi ^^

Bah avec moi sa a marcher ^^ Avant de me faire opérée , la veille j'lai vi trois fosi et j'ai pas angoissé XD Encore faut l'avoir aussi =)

Invité

Déjà je te conseille pas de prendre un médicament qu'il soit homéopathique ou pas. Vaut mieux que tu gère ton stress autrement.
Moi aussi je stresse souvent beaucoup et j'arrêtais pas de dire à mes parents qu'il fallait absolument trouver une solution et tout ..
Et en fait il suffit de soufller un bon coup, de ne plus penser à rien. Si c'est un gala de danse (moi aussi j'ai eu mon spectacle, mais c'était vendredi et une fois sur scène tout s'est bien passé), regarde les autres groupes qui dansent avant le tien si il y en a pour penser à autre chose, danse tranquillement, marche ou parle avec d'autres personnes. Et une fois sur scène essaye de te dire que ce qui te pousse à être là c'est l'irresistible envie de danser. Après tu n'aura plus qu'à danser avec un sourire si possible et tu te sentira à l'aise comme tout.

Bonne chance. coeil

Invité

J'suis dans le même cas que toi, j'ai un probleme pour gérer le stress, j'fais souvent des crises d'angoisse et des malaises à cause de sa..

On m'a conseillé de prendre des médicaments homéopathiques mais bon j'en prends pas et je fais avec ..

T'inquiete pas sa va super bien se passer ! J'sais ce que c'est d'etre passionée de danse ..

Chacun sa facon de gerer son stress

Personnellement je suis une grande stresée xD et quand j'ai un truc important a passé je prends de l'homoepathie et ca marche ( et c'est sans danger .. )
Aprés comme a dit quelqu'un juste avant de passer soufle un bon coup et ca devrait aller

Allez bon courrage pour demain ! ca va bien se passer j'en suis sure

FANNYOU a écrit:: Déjà je te conseille pas de prendre un médicament qu'il soit homéopathique ou pas. Vaut mieux que tu gère ton stress autrement.
Moi aussi je stresse souvent beaucoup et j'arrêtais pas de dire à mes parents qu'il fallait absolument trouver une solution et tout ..
Et en fait il suffit de soufller un bon coup, de ne plus penser à rien. Si c'est un gala de danse (moi aussi j'ai eu mon spectacle, mais c'était vendredi et une fois sur scène tout s'est bien passé), regarde les autres groupes qui dansent avant le tien si il y en a pour penser à autre chose, danse tranquillement, marche ou parle avec d'autres personnes. Et une fois sur scène essaye de te dire que ce qui te pousse à être là c'est l'irresistible envie de danser. Après tu n'aura plus qu'à danser avec un sourire si possible et tu te sentira à l'aise comme tout.

Bonne chance.

Merci beaucoup du conseil je pence que c'est le mieu je vais essayer de me d'étendre , en ce qui concerne le sourire sa va etre plus dure parceque si je sourit je me prend un fou rire je vous raconte pas !

Invité

Moi une fois je devais chanté devant 500 personnes alors c'est encore pire xD
Et pour enlevé mon stresse j'ai pris 4 sucres dans la bouche et je me prenais pour une grande star apres >< mdrrrrrrr